Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 115,70g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: GutBio Hafer-Drink, Himbeeren, Ja! Skyr Natur, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. Lounas: Gelbe Paprika, Champignons, REWE Beste Wahl Austernpilze, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Mein Veggie Tag Veganer Bio Räuchertofu. Päivällinen: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Milbona High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sa.bine.90
|