|
berjuang untuk kurus...workout mengecilkan paha dan lengan
|
1240 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 81,91g | Hh: 123,68g.
Aamiainen: Rebo Kuaci Original, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Quaker Oat. Lounas: KFC Rice, Tempe Goreng, Sania Minyak Goreng, Kecambah Alfalfa, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: KFC Rice. Välipalat/Muut: Usus Ayam Goreng. lisää...
|
|
2033 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwimustika15
|