Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 95,24g | Hh: 222,47g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Помело. Päivällinen: Киви, ВкусВилл Хурма. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Два Капитана Кальмар в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|