Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 141,67g | Hh: 188,98g.
Ennen aamiaista: Banano, Jet Chocolatina , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aamiainen: Alqueria Leche Deslactosada, la Despensa Natural Granolight. Lounas: Fruco Mostaza , Arroz Blanco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Alqueria Leche Deslactosada, Zev Mayonesa Baja en Grasa, Alpina Queso Doble Crema , Plátano Maduro. Välipalat/Muut: Valor Cacao Puro. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|