Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 112,63g | Prot: 105,13g | Hh: 290,23g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Light Mayonnaise, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lounas: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Cheddar Cheese, Great Value Cheese Puffs. Päivällinen: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Moe's Southwest Grill Streaker Homewrecker Burrito - Chicken, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Moe's Southwest Grill Chips (Side), Moe's Southwest Grill Shredded Cheese. Välipalat/Muut: Original Cooking Spray, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|