Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 62,29g | Hh: 169,20g.
Aamiainen: Sari Roti Burger Bun, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar, WRP Meal Replacement Strawberry. Lounas: Terong Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Selada, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Burger Bun. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wimbiiapriwanda
|