Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 104,38g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Frijoles Negros, Huevo, Salsa Roja, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Lounas: Calabaza, Chayote, Camote, Arroz Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Yoplait Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, Durazno, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Tortillas. Välipalat/Muut: HEB Frutos Rojos, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Kirkland Signature Crema de Almendras. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valmtzsolano
|