Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 61,47g | Hh: 80,79g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , My Muesli Herbstmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Gazi Schafskäse, Netto Ajvar , Knoblauch, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Sonnenblumenöl. Päivällinen: Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Frühlingsquark, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Välipalat/Muut: Fanta Orange ohne Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|