Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 61,58g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Fraises. Lounas: Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Tomates Cerises, Picard Purée de Pomme de Terre Épinard Colin d'alaska, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé. Päivällinen: Pastèque, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte, Picard Filet de Cabillaud, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Välipalat/Muut: Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubble_Bee
|