Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 179,66g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Kölln Kernige Haferflocken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. Päivällinen: Christanell Kaminwurz. Välipalat/Muut: Leinsamen, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zerosnake
|