Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 83,55g | Hh: 79,93g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Говядина Тушеная, De Cecco Conchiglioni Rigati. Päivällinen: Яйцо, Салат Айсберг, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сыр Горгонзола, Геркулес Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya.inesss
|