Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 92,36g | Hh: 240,70g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Окей Сыр Бри, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Сыр с Плесенью, Ржаной Хлеб, Бублик, Dulano Landschinken. Lounas: Перекресток Арбуз, Умалат Брынза Болгарская, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Клубника, Рахат Рахат-Лукум, Магнит Слива, Перекресток Виноград Белый. Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Milbona Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|