Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 43,95g | Hh: 130,76g.
Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Asin, Udang Rebon, Nasi Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar. Välipalat/Muut: Sunpride Banana, Madu, Telur Rebus, Wortel. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.suciii
|