Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 142,74g | Hh: 213,14g.
Aamiainen: Арахис, Яйцо Куриное, #ПП Батончик Мюсли Манго, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салтовский Хлеб Диабетический, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Слива. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Стрепсилс Леденцы, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Магнит Баклажан, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Яйцо Куриное, Яготинский Творог 0%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полуничка
|