Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2014
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 31,02g | Hh: 219,19g.
Aamiainen: Honig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Burger Knäckebrot. Lounas: Süßkirschen, Dorfmühle Dinkelnudeln, milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat, Banane. Päivällinen: Wassermelone. Välipalat/Muut: REWE Fresh Orange. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|