Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 39,34g | Hh: 79,57g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танчелло bitch
|