Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 67,62g | Hh: 244,77g.
Aamiainen: Край Каравай Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Рыбный Суп, Хлеб. Päivällinen: Nestle Nuts, Компот, Край Каравай Батон Нарезной, Зеленый Горошек, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|