Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 159,96g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Яблоко, Чудское Озеро Сыр Творожный, Heinz Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Natura Сыр Сливочный, Инжир, Бразильские Орехи. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Vital Варенье Клубничное, Чудское Озеро Сыр Творожный, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Магнит Морковь Вареная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|