Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 56,20g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: Kroger Real Bacon Bits, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, ConAgra Foods Egg Beaters, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lounas: Coconut Water, Trader Joe's Beef Jerky. Päivällinen: Canola Vegetable Oil , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Cooked Green Cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|