Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 88,82g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из фарша индейки на пару. Välipalat/Muut: Макдоналдс Двойной Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|