Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 70,70g | Hh: 133,56g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Макдоналдс Соус Сырный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emurzenko2016
|