Päiväkirja - Débora Gouvêa, 20 syys 21

Almoço 312 calorias

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2021:
842 kcal Rasva: 17,87g | Prot: 33,55g | Hh: 125,04g.   Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Couve Refogada, Alface, Clara de Ovo Cozida. Päivällinen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Coco, Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Laranja Bahia. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
como faz uma clara dessa ? 
20 syys 21 jäseneltä: marlon marinho
Eu coloco clara em um potinho e cozinho microondas ,daí ela fica no formato do potinho 
20 syys 21 jäseneltä: Débora Gouvêa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Débora Gouvêa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.