Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
202 kcal
|
Rasva: 5,08g | Prot: 10,95g | Hh: 28,25g.
Lounas: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|