Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 105,99g | Prot: 104,26g | Hh: 266,27g.
Aamiainen: Увелка Овсянка, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Яичный Белок. Lounas: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Индийская Лепешка Наан. Välipalat/Muut: Кокосовая Стружка, Творог 5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super_Stas_789
|