Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 122,44g | Hh: 183,50g.
Aamiainen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Uncle Ben's Cheddar Broccoli Ready Rice, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Päivällinen: Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Tillamook Vanilla Bean Premium Ice Cream, Marie Callender's Dutch Apple Pie, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|