|
|
734 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 25,51g | Hh: 145,77g.
Lounas: Tangerinas, Cenouras, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Alface, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Omelete. Päivällinen: Mamão Formosa, Caju, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Välipalat/Muut: Hortifruti Água de Coco, Banana-da-Terra Madura Fervida. lisää...
|
|
2132 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irlanearaujo
|