Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 111,85g | Prot: 88,62g | Hh: 13,30g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Nopales, Pronto Gelatina Light, Bistec de Res, Botanas Sol Semillas de Calabaza y Sal Yodada. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LetyVader
|