Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 41,82g | Hh: 399,91g.
Aamiainen: 현미밥, 샤인머스캣, 비비고 두부김치찌개. Lounas: 현미밥, 감자볶음, 호두, 수박, 찐고구마. Päivällinen: 현미밥, 산들촌 우리아이 착한 새우, 배, 사과. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|