Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 60,04g | Hh: 137,88g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Rebo Kuaci Original, Quaker Oat. Lounas: Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Selada, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), KFC Rice. Päivällinen: Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Taro Potato Barbeque, Martabak Telur, Taro Potato Barbeque, Tango Tango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwimustika15
|