Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 47,04g | Hh: 89,79g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , My Muesli Herbstmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Fanta Orange ohne Zucker, Olivenöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milch (Vollmilch), Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Spiegelei, Henglein Eierspätzle. Päivällinen: Fanta Orange ohne Zucker, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Kopfsalat . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|