|
242kkal. baru mulaii hihii
|
1103 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 49,04g | Hh: 147,28g.
Aamiainen: Risoles, Tahu Bacem, Usus Ayam, Nasi Putih. Lounas: Telur Goreng, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Rebus, Tomat Merah, Kentang Rebus, Kembang Kol. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat, Tempe, Semangka. lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
itu nasinya brp sendok mkn kak?
22 syys 21 jäseneltä: hani17071999
|
@haniifahmustika 90gr kak kira2 3-4sendok
22 syys 21 jäseneltä: melaniiayu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniiayu
|