Päiväkirja - kyrmay, 21 syys 21

Всем доброго утра, возвращаюсь в строй, год в 1 и том же весе ни грамма не похудела, сейчас я на отдыхе.ну, здесь уже беру себя в руки, потому что невозможно : шведский стол - это, конечно, зло сецчас для меня )))

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2021:
1749 kcal Rasva: 68,07g | Prot: 94,38g | Hh: 148,29g.   Aamiainen: Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Рыбные Котлеты, Mateus Вино Розовое Полусухое , Подсолнечное Масло, Овощи Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр, Помидоры. lisää...
448 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kyrmay


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.