Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 48,71g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Сосиска, Сметана 20%, Зеленые Оливки, Сыр, Красные Помидоры, Базилик, Омлет или Яичница. Päivällinen: Сыр, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Конфеты, Чай, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|