Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 42,21g | Hh: 211,04g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Кофе, Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Денисовы Пекарни Печенье Сдобное в Шоколадной Глазури, Кукуруза Вареная, Кофе, ВИК Грудинка "Особая", Владхлеб Хлеб Подольский, Суп из Сайры. Päivällinen: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|