Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 54,02g | Hh: 73,05g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Масло Подсолнечное, Миндаль Миндаль, Мёд, Тушеные Овощи, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|