Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 51,00g | Hh: 84,47g.
Aamiainen: Roti, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Lounas: Tahu Kukus, Telur Goreng. Päivällinen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Cendol. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lulululu966
|