|
Пока держусь 🙂
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 42,14g | Hh: 58,61g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Омлет с Молоком, Ленивые Вареники, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|