Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 83,07g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Яблоко, Смешанные Орехи, Vital Варенье Клубничное, Heinz Соевый Соус Классический, Delcoff Маслины без Косточки, Куриное Филе на Пару, Natura Сыр Сливочный, Nordic Геркулес Финский, Инжир. Lounas: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Инжир, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Овощная Нарезка, Delcoff Маслины без Косточки, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе на Пару, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, SPAR Овощная Нарезка, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Инжир. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|