Päiväkirja - mkimki22, 21 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2021:
2204 kcal Rasva: 94,59g | Prot: 106,47g | Hh: 233,48g.   Lounas: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 雙黃白蓮蓉月餅, 蘋果. Päivällinen: 炒菜心, 炒萵筍, 鮑魚, 蟹(烤製或烘焙), 豬里肉(全塊,瘦肉), 炸魷魚, 紅燒肉, 芝麻糊, 鵝肉, 柚子. Välipalat/Muut: 提子, 栗子, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 蛋黃綠豆蓉冰皮月餅, 東海堂餅店 (Arome) 奶黃月餅. lisää...
1265 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mkimki22


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.