Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 67,06g | Hh: 61,11g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Владпродукт Колбаса К Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|