Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 16,97g | Hh: 14,65g.
Aamiainen: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Menemen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MuratKILINÇ
|