Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 160,22g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Clever Капуста Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленые Оливки, Syntrax Протеин Matrix, Bombbar Батончик Фисташковый, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexey.darkendar
|