Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 127,68g | Prot: 66,22g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ратимир Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Люблинские Продукты Торт Медовый. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|