Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 72,12g | Hh: 237,13g.
Aamiainen: Regal Regal Marie Biscuit, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, HiLo Teen Vanilla Caramel, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lounas: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: HiLo Teen Vanilla Caramel, Telur Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|