Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 60,59g | Hh: 261,21g.
Aamiainen: Laughing Cow Cinnamon Cream Cheese Spread, Tomatoes, La Brea Bakery Rosemary Olive Oil Round Loaf , Bananas . Lounas: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Päivällinen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Välipalat/Muut: Nutella Hazelnut Spread, Honeymaid Graham Crackers, Creative Snacks Co. Almond Clusters Baked with Cranberries and Cashews, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|