|
|
794 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 33,76g | Hh: 82,74g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lounas: Steak Tempe, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Pakcoy. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Siantar Top Go! Potato, Rebo Kuaci Green Tea. lisää...
|
|
2229 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Jumppa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|