Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 37,94g | Hh: 82,23g.
Aamiainen: Варенье, Кофе с Молоком, President Творожная Запеканка с Курагой. Lounas: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Индейки на Пару, Разносол Капуста Маринованная. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|