Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 71,56g | Hh: 210,82g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чудское Озеро Сыр Творожный, Смешанные Орехи, Инжир, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Heinz Соевый Соус Классический, Смешанные Орехи, Инжир, Чудское Озеро Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный. Päivällinen: Зеленая Линия Гранола Ягодная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|