Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 168,48g | Hh: 100,65g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bombbar Батончик Фисташковый, Syntrax Протеин Matrix, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках, Clever Капуста Брокколи, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexey.darkendar
|