Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 158,24g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Boni Ardense Filet, Boni Blauwe Bessen, Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Boni Diepvries Frambozen. Lounas: Koekje, Slagroom, Melk (Vol), Teisseire Sirop Citroen, Balade Choco Hazelnoot, Bruine Boterham, Brie, Boni Filet d'anvers, Parmaham. Päivällinen: Tönissteiner Citroen, Barebells Protein Bar, Teisseire Sirop Citroen, Boni Appelcompote, Olijfolie, Colruyt Kipfilethaasjes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|